実家の母から電話で、以前一緒に働いていたというＫさんから電話があって、是非連絡ほしいとのこと
普段からむやみに私の連絡先教えてはいけないよ
本当に用事あるなら先方の連絡先教えてもらってね～私が判断するからねー世の中わからんからねー ちゃんと私の言うことわかってくれました
それはともかく、２５年ぶりに当時勤めていた仲間と集まろう
という話になっているそうなんです。
しかも、偶然が偶然を呼んで、1,2年ががりで実現するのに、私だけ行方不明で、あきらめていたら、実家であろう電話番号がでてきて、母に電話をして、私が連絡してつながったんです
皆、道内各地から集まるって
よーぜふさんも一緒にって
ほんとに私の事覚えてくれて、探してくれてありがとう
どうか当日皆に逢えますように
２５年ぶり～めったに実現しない事～私も皆に逢いたい
あサキナに出会っていてよかった
朝、鏡を見てびっくりしっとり
ぷりぷり張りもあって
ＮＥＷ化粧品でシンプルコース、ローションパックしたのですが、今までより更にＧＯＯＤです
ますますお手入れが楽しみになりました
ちょっとだけお昼寝のつもりだったのに、気がつけば外は真っ暗
あーびっくりした
王子様のキスで起こしてくれるはずもなく、ふっと目が覚めてワッ
と起きた
お布団蹴飛ばして、ガバーって起きた
おかげですっきり
元気はつらつになりました
クレンジングもローションもまだあるけど、ＮＥＷ化粧品頼んじゃいました
だってどうしてもどんなものかひと通り試してみたい
サキナ心は複雑
昨日の続きになっちゃいますが、朝起掛けには、まずぬるめのお水をコップ一杯飲みます
（本当は白湯を冷まして飲むのが理想なんですが）ご飯支度しながらちょびちょびともう一杯
グレープフルーツジュースか、もしくは、りんごとにんじんジュースを半々に混ぜて飲みます。
午前中はたいていこれでもちます
でも朝ご飯のおかずつまみ食い・・・時々してるかな
そろそろ寝ましょう
その前に皆様は何か飲んだりしてリラックスされてますか？暖かいミルクやティーとかお気に入りの飲み物あるかと思うのですが、私の場合ブラックのコーヒーです
コーヒーにはカフェンが入っているので、眠れなくなるーなんてよく言いますね
量はそんなに飲まないんですが、本をちょこっと読みながら楽しむ時間ですー１５分ほどしてリラックスモードがお布団に
今日は美容室に行って、カラーとカットしてきました
頼んでいたＤＶＤが届いて見たり、録画していた映画やドラマ見て
４冊ほど本も読むのがあって、ぱらぱら読んで、おうちのなかで過ごしていました
明日もより楽しくわくわくいきましょうね
おやすみなさい
今朝もさらーっと雪が積もりました
ゴミだしのついでに、今年初めてママさんダンプ（雪かき道具の名前ですースノーダンプとも言います）で、雪かきしました
うっすらと汗かいて、いい運動になり、いい感じ
今日は何も考えないでやっていましたが、今度から身体を意識したり、音読したりしながらやろうと思います
1月11日まであと4.0キロ
ちょっとした講演会を聞いてきました
笑顔は免疫力を高めます
そこで、ほめほめシャワーというのをやりました。
二人向かい合って、一人づつ5個相手の良いところをほめます。
1個言われるたび、相手はありがとうーと言います。
Ａさん肌がきれいですね Ａさんーありがとう
Ａさんは優しい方ですね Ａさんーありがとう という感じで5個（5回）言います。
5回言ったらチェンジして同じことをします。
相手に対して良いところを見つけてほめている自分も素敵 言われた方もありがとうと感謝して言える事も大事
これをやってる時は二人とも笑顔です
笑顔大事笑顔素敵
外は真っ白今も雪が降っていて10センチほど積もっています
お部屋の暖房調整と湿度の関係が冬場は大事で、自分なりに調整していたら、今朝は意外と暖かく、気温も下がらず、湿気だけがムンムン～じめじめ
部屋中じめじめ、お布団もこころなしか、しけっていて
乾燥機かけてふかふかお布団で寝るのだなんて、朝からもう寝る心配しているよーぜふでした
短期間でしたが、フラダンスの受講に参加させていただいて、修了証をいただきました
また企画があれば参加したいと思います
これでやめてしまうのはもったいないので、初心者用のＤＶＤ昨日インターネットで探して、注文しちゃいました
またまた楽しみが増えて気分上々 いつかは舞台に立つんだなんて目標が増えました
ところで体重が・・やはりすごいことになってます。が、不思議な事に腰周りがほんのちょっとですが、すっきり
1月11日まであと5.4キロ
