より楽しくわくわくいこう

体重を減らすと宣言したはいいが運動ができていない  
なのに急に黒いものを食べたくなったり、身体に良いオイルの情報が入ったり、仲間のＭちゃんもやる＾＾って同じ目標を持つ仲間が増えたり、しばらくぶりに運動通おうかな？と自然に思ったり～
 
まだまだ数字には現れませんが、何かが変わりそうで楽しみです
 
1月11日までにあと３．６キロ

朝目が覚めて、今日も生きてるちゃんと手足も動いて健康命をいただいている生かしてくださってる感謝  
今年はうちもそうですが喪中のはがきが多く届きます。
 
そして、不慮の事故や突然の病気の知らせも・・・
 
ぴんぴんころりを目指しますその時までやり残しがないように