より楽しくわくわくいこう

素敵なコミュニケーション、満たされ感～☆に感謝です。

 

部分月食パワーで、嫌な事なんて忘れてしまいましょう～！！　と　ありました。←ほんと、それ良い考えと思います。

 

今年もあとひと月ですし、素敵な事は満たされ、いやな事はバイバイ～ですね☆

 

 

いろいろ、ノート書くこと好きとか、仕事でも必要なので、そろそろなくなりそうになったら、買いに行きます。

 

シンプルというか　どこにでもあるシンプルなノートですが、長年の習慣で、コレ！と決まっています。

 

一回の買い物で、２，３冊なので大したことではないのですが・・・まだあるのを気づかず、とか、ついでから～という理由で買ってて・・・

 

引き出し開けて！←私の性格は皆さまご存じだと思います（　＾ω＾）・・・そう、２０冊くらいあった、そのままポイ！って引き出しに入ってて　さすがに自分で引いたよね・・

 

ダンシャリとか、すっきりした生活とかって　・・・・どこに～と途方にくれるよーぜふでした。

 

 

昨日もすっきりしたけど、今日もまたすっきり～☆

 

グロビンペプチド　良いかも～♪

食事の脂肪と糖の吸収を抑える！カロリーが高めの食事の前に飲んで、カロリーセーブ！　とあります。

で、腸までしっかり届く乳酸菌も配合。←私はココにまず反応しました。

食べるときと、食べないときの差が激しいので、食生活環境を考えてもコレいいかも！！です。

 

1週間分のお試し～いただいて、一回で効果かんじてうれしい～☆で、二日目のんで更に実感です♪♪

送って下さってありがとうございます。

 

 

１９日の投稿で、身体重いーと書きました。

 

 

そしたら、アップの方から　偶然か？１weekパック（試供品）送っていただきました、ちゃんと勉強会資料読んでいないんですが、

一回３粒早速飲んだら、便通が良かった。腸までしっかり届く乳酸菌も配合ーと書いてあり、これが私には効果ある気がしました♪

 

サプリメントお恥ずかしい話、これ良い！と思っても続かないんです、基本飲み続けて、気がついたらんんん？そういえばいい感じ☆っていうのがサプリメントですよね、お薬じゃないんですから即効性があるわけがないのは当然ですね。

つい、せっかちなので一回で効果感じたいわがままよーぜふです(笑)

 

今回、もともと便秘ではないのですが、飲んだらいつもより良い感じで出た！←身体重いの解消される予感？

 

今日はカレーラーメン食べておいしく身体温まった♪けど、ラーメンスープはやはり油が気になるお年頃～というわけで、今日も３粒飲んでみた。

（本当は食前に飲むのが正解みたいです）

 

さて、どうなるかな？　おなかの調子悪くないと思ってたけど、先日みたいに(^O^)わーい！って感じで排泄できたら、うれしいです。

 

 

 

毎朝　白湯飲んでいます。という方も多いと思いますが、今更ですが、やっと習慣になりつつあります☆

 

程よい温度で　ふーっと落ち着きますね。

 

食べものにも気を配りたいところです、寒くなると食欲が増して、ちょっと体重いです（苦笑）

ボイドタイム　１５日２０時１４分～１６日０時４８分

 

欲しいもの、自力でも、他力でもどんどん手に入れちゃいましょ♪

何ほしい？　うふっ♪

 

 

 

今朝、外は雪景色～いよいよ冬到来です。

暖房で乾燥するので、加湿器も出しました。

 

タイヤ交換もしたし、何となく冬支度整ってきましたよ♪

みぞれ～雪マークです。

 

コロナもまた増えてるし、気をつけないと～

 

さぁー今週もマイペースでいきます♪

 

 

いつも眠い、眠いと言ってます。

 

暇さえあれば寝てますが、ほんと眠くって～寒くなってきたので、温かくしてお布団に入ったらもう出たくない(笑)

 

今日は公休～今からまた寝ます～今はそういう時期なんだと、勝手に解釈してます(笑)