より楽しくわくわくいこう

昨日より少し足が・・心地よいだるさです、

 

マイペースで、休みの日は続けていくつもり～

 

気が付けば3月は今日で終わりですね、有名芸能人の方が亡くなり、もちろん

残念ですが、感染症の恐ろしさを示されたと思います、今あまりTV見ない方が良いかな？と思いましたがけっこう自分にヒットした内容やってますので、よいしょよいしょでピックアップ必要かな？

国とかの指示を待つのではなく、セルフ自粛やら予防大事と思いながら～

 

昨日北海道で陽性出ましたが、あまりにも行動がひどすぎてこういうの見るとイライラします、ちょっと近いし、医療機関に勤める人だから余計反応しちゃいます、

 

そんなことやら、あんなことありながらも明日から新年度ですね☆

自分を大切にする行動～

頭で考えすぎて余計変な方向に行くことがありますので、心のままでのびのび行きたいと思います♪

昨日自分に約束した、ウォーキングして、

できた♪歩いたよ♪♪と自己満足に浸っています(笑)

 

通勤の車や歩く人を横目にうろうろ散策、いつも車では通りますが、ゆっくり歩くことはなかった道をテクテク～

こんなところに本屋さんがあったのか？とか神社横切ったのにお賽銭忘れたりー

海ボーっと見たりして、新鮮です☆

 

ん～やっぱり運動不足です。

 

休みの日くらいは、めんどくさがらずウォーキングしよう（－－；）

 

あしたから(笑)

コロナ対策が～とかやっています、自分たちそれぞれ健康管理に気をつけて過ごす事はもちろん大切ですが、

 

個人的には普通に引きこもって（休んで）、普通に仕事行ってますから、あまり変わらない生活してます(笑)

 

では、行ってきます♪

 

 

それにしても眠いです(笑)

 

休みと言えば、隙あらば寝てばかりです。

 

寝てても乾燥するときあります、ので保湿には気を使ってます、手元に化粧水とかクリーム横になりながら鏡見てチェック！

あまり人には言えない光景ですが、おかげさまで肌の調子は悪くないです。

飲み物や携帯なんかも寝てても手が届くモノ置いて　ここまでくるとただのぐーたらですね。

 

引き続き不必要な外出はさけましょう～と言われています。が、今晩ははめずらしく出かけます、不必要でなく大事な外出です！といちいち説明しないと共感してもらえない空気感がちょっとめんどくさいです(笑)

春ですね～☆

１２星座の初めの星、星業界では？新年の始まりです、新たなスタート、理想、挑戦など、何を叶えましょうか（＾＾）

 

４８時間以内のボイドタイムはなし～思いきり願い事書き書きしましょう～☆

 

個人的には先日プチ絶食して、少し身体楽になったが、引き続き身体をいたわる（温めたり、マッサージしたり）ことをして、すっきりしたい

マイルールを考え直し、自分であることを基本にはするが、時に柔軟性を持った判断ができるようにしたい

春らしく可愛くする(笑)

 

とかいろいろでてきたので、明日書き書きが楽しみです♪

 

 

 

畑を耕して、なんか種まいてたー何ていうの？整列した感じーが、見ててあきない。

洞爺湖畔も釣り人でぽつらぽつらと車あったし、目に見えるような草花はまだですが、天気も良いし、湖畔はキラキラしてる

春です♪

 

こういう風景を見ながら通勤してる（しかも送迎してもらって）って、やーのどかだなー贅沢ぅ～って思います。

 

 

 

年々、慢性的な疲れが残るなーと自覚していました、足のむくみとだるさ～

 

まだ24時間経っていないけど、プチ絶食して思うのは、普段塩分と砂糖のとり過ぎだと改めて実感！

水分は良し！としてますが、水分も思った以上に飲んでる、のに気づく。

 

自分でマッサージしてゴロゴロ身体緩めて休んでら大分良くなった、いつもよりお水飲んでいないが、ちゃんとおしっこも出てるし、夜勤の時はおなかすくんだよね（＾＾；）と言いながら食べすぎ、飲み過ぎるから改めるきっかけになりました。

 

のため、プチ絶食しようと思い立ちました(笑)

 

さて、どうなるかな？

眠い　日差しが少しづつ強くなり　雰囲気が？春

 

ストーブはまだつけてるけどね(笑)

 

眠いのは春のせい！という事にして、トロトロ，うたた寝が気持ち良いです。