除雪ダイエット？

除雪ダイエットいいですね。
今度は音読してやってね。
声に出してやると腹筋も使うしね。
スロージョギングも声出してやると良いみたいでこえだしてやってます。
今度は音読しながらやってみます。

ｅｉｍｙ、ダイエットを途中で放棄しそうになってましタ！！よし、一緒に頑張るぞ！
痩せてる人を見てると本当に良く動いてるな～～。と。
身体を動かすのはいいことですね！動く！を心がけます。

keke-meroさん、ありがとうございます。スロージョギングも良さそうですねー音読してやれば効果ばっちり～な予感です＾＾

eimyさんおはようございます。できることから一緒にやってみましょうよ＾＾私もなかなかまだ数字になっていませんが、気持ちが良いです～

またまた新しい物と新しい行動を想像するさせて頂いてありがとうございます（＾・＾）
こちらは雪かきをした事は５９年の人生で２～３回有ったかな～・・・程度で後はテレビ等で見た位で、いっぱい積もったら大変なんでしょうね！楽しみながら一石二鳥ダイエット頑張って下さーい（＾＾）／汗かいた後、風邪ひかない様にお気をつけて！

とんでるばばさん、コメントありがとうございます。
寒くなるとついついちぢこまってしまうので、少しずつですが、できる事を楽しくやっていこうと思います。年齢とともに落ちにくくなってきました・・・気になるところです＾＾

除雪＋ﾀﾞｲｴｯﾄ＋音読。
素敵な相乗効果が期待できそうです。
これからの雪の季節を楽しめるｱｲﾃﾞｱですね。
よーぜふさん、ありがとうございます。

sowakaさん、ありがとうございます＾＾
相乗効果＾＾期待しちゃいましょう～うふふ