2009 年 11 月 11 日
今日は特別
ブログをはじめるときに水曜日はお休み(回覧やコメントはOK)と決めていましたついつい夢中になりすぎるからですでも今日は1111(11月11日)でゴロが良いので特別ブログ書いても良い事にしました
昨日から言ってるダイエットの目標が決まったので、発表します
1月11日までにマイナス4キロですー着たい服が着れるようになります
まずは現状を把握してみれば、食生活はじめ、とてもやせたいと思ってる生活ではありません癖、習慣変えて、イメージもって顔晴ります
1月11日まであと4キロ
eimyは今年中に2キロ落としたい。
代謝が悪くなったのか(歳のせい?)痩せにくくやってるの・・・(+_+)
2キロは難しい!じゃなく2キロなら簡単!って位に潜在意識に浸透させなきゃいけませんね。
2009 年 11 月 11 日 10:40 AM
eimyさん、私もですーだんだん痩せにくくなってきているので、まず代謝をあげるため、食べ物と食べ方に気をつけて、身体温めることを意識して、サプリメントの力も借りて、運動も美顔器と同じように習慣にする~これを着るーと思う服をながめてモチベーション上げますーお互いに結果考えずチャレンジしましょう^^コメントありがとうございます。
2009 年 11 月 11 日 10:58 AM