2009 年 11 月 23 日
朝起きたら
昨日の続きになっちゃいますが、朝起掛けには、まずぬるめのお水をコップ一杯飲みます
（本当は白湯を冷まして飲むのが理想なんですが）ご飯支度しながらちょびちょびともう一杯
グレープフルーツジュースか、もしくは、りんごとにんじんジュースを半々に混ぜて飲みます。
午前中はたいていこれでもちます
でも朝ご飯のおかずつまみ食い・・・時々してるかな
|
|
| ニックネーム |
よーぜふ |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 誕生日 | 3月12日 |
| 趣味 |
読書 |
より楽しくわくわくいこう
私も、朝起掛けに白湯飲んでます。
前の晩に沸かしてポットに入れとけば朝にちょうど飲める温度になってるから、朝ラクチンです。
後はバナナを半分白湯を飲みながら食べてま～す。
2009 年 11 月 23 日 12:04 PM
keke-meroさん、こんにちはー前日に準備しとけば良いのねーそーですよね～私も今晩からやってみます。ありがとうございます。
2009 年 11 月 23 日 4:50 PM
余計なお世話かもしれませんが～
朝って一番体温が低いそうで
飲むならリンゴジュースとニンジンジュースがいいようです。
柑橘系は体冷えるみたいなので…。
2009 年 11 月 24 日 10:39 AM
mintさん、ありがとうございますーりんごと人参にしますー(*^.^*)
2009 年 11 月 24 日 12:45 PM