2009 年 11 月 9 日
カオ の練習
・・・といっても顔のお手入れではありません
ちょー初心者なんですがフラをちょっとだけ習っていて、カオは基本の動きのひとつのことです
腰に両手を当て、腰を落として膝を曲げる～膝を片方ずつ曲げのばしして左右に腰を引き上げる～
人前で踊る機会ができたので、なにごとも挑戦
なんてはりきってたのですが、なにせ基本ができていず、ただいま練習中
レッスンにいくとさすが先生や経験の長い方はみとれるくらいのしなやかな踊りをしていますあんなふうに踊れるようになりたーい
残念なことにレッスンはあと一回しかないので、それまでに少しでも上達したいです
その後自宅でも続けられるようにどなたかおすすめのＤＶＤ（初心者向け）ありましたら、どうか教えていただきたいです。宜しくおねがいします。
では、マハロ～（ちょっと言ってみたかった）
よーぜふさん、おはようございます(*^。^*)
今日は、午前中休みをいただいて、耳鼻科に行く予定です。フラは私も６年以上習っていますがカオは難しいです。DVDで練習したことはありませんが、ネットで調べるときっとあるはずです。
出番頑張ってくださいね。
私の個人的なコツとしては、
右を上げるとき膝の裏を後ろに突っ張るようにして、これ以上無理と言うところで、膝を曲げます。左も同じです。このとき、左右のひざを交互にすり合わせるようにします。（シャネルのロゴのように）かかとに重心におくつもりも忘れずに☆
参考になりませんが、フラは、笑顔で楽しんで踊るのが一番です。aloha♪
2009 年 11 月 9 日 7:58 AM
いいですねぇフラ。
骨盤矯正にもなるとかで
体にいいらしいじゃないですか〜。
楽しんで下さいねぇ〜(*^_^*)
2009 年 11 月 9 日 9:20 AM
涼さん、とても詳しくわかりやすいアドバイスありがとうございますー笑顔で楽しく＾＾顔晴ります＾＾
調子いかがですか？そう、片耳違和感あるだけでも平行感覚にも影響あるときあったんです（私の場合ですが）そういうこきこそカオみたく地にしっかり足つけてゆるゆる～良いかと思います。
2009 年 11 月 9 日 1:33 PM
mintさん、骨盤矯正なりますよーでもまだまだ上半身も動いてしまうので、顔晴ってるところです～～
2009 年 11 月 9 日 1:36 PM