2010 年 7 月 13 日
先日久々にいとこと電話で話しました
９歳年上いとこ～彼女は健康だと元気＾＾
元気だと何がどうとかじゃないけど、気持ちも前向きになれる＾＾
そんな事を話されて、今取り組んでいるのが
ザ・トレーシー・メゾット というエクササイズだというのです
マイペースでやって効果がでる
よーぜふちゃんもやったらいいよ
ってすすめていただいちゃいました
いとこは 斉藤ひとりさんのファンでもあるので、天国言葉を言いながら、エクササイズをすると効果倍増って喜んでいました
さすが、元気で生き生きされてる方の考えは共通しているようです
私もやってみようかな～エクササイズ
