2010 年 5 月 3 日
体重計乗らないダイエット？
体重計が壊れてから一週間になりますが、買いにいけず我慢しているところです（−−）
近場の温泉に出かけて体重計ったら、ちょっぴり減っていました＾＾
今まではしょっちゅう計っては、昨日食べ過ぎたからなーとかカロリーオーバーだったなーと気にしていましたが、今は逆に今の体重がわからない不安で？これくらいで（食べるの）やめとこーとか、夜勤後の大食いが増える元とかってー自制できているのが良いみたいです＾＾
体重計って値がそれぞれ微妙に違うしーとも言えますが、ちょっぴりうれしい事です（＊＾＾＊）
そうそう、mintさんに教えていただいたお風呂から出る前に冷たいシャワーを足首から下にかける〜いい感じです（＊＾＾＊）
あとは運動だな・・
減ってて良かったですね～～
自制・・・凄いです(^・^)☆
2010 年 5 月 3 日 12:39 AM
減ってて嬉しいですね
運動
一緒に『勝田完走いもマラソン』いきましょ
はぐ宅も体重計ないです
だいたいの重さはわかるし、その分サイズや筋肉の締まり具合を意識できますよ
2010 年 5 月 3 日 1:54 AM
そっか～～ 計らないと逆発想もアリですね！！
体が重くなるのは自分でもわかるし、ウエスト回りの増減はスリムなパンツとかでわかりますよね。
自制・・・・苦手かも(*ﾟ◇ﾟ*) 自己管理できるよう、エイエイオ～～ (^-^)/
2010 年 5 月 3 日 7:45 AM
よーぜふさんこんにちは＾＾さ～っすがよーぜふさん！逆転発想と、自制が出来る事。私も今自分との闘いをやってる最中ですが、課題は山積みです(^_^;)
2010 年 5 月 3 日 4:46 PM
tamagoさん、こんばんは＾＾自制と言うより不安なのかも～増えてるか減ってるか気になるけど計るものがないーこういう感覚はじめてです
2010 年 5 月 3 日 6:49 PM
はぐさん、こんばんは＾＾さすがにマラソンはしません～ドラちゃんには逢いたいけど（＊＾＾＊）
歩くだけでくたびれちゃいましたーあはは＾＾
2010 年 5 月 3 日 6:51 PM
オリーブさん、こんばんは＾＾ そうなんです～計るものがないとなると妙に身体を意識してしまいーそれが良いかもですね～でも今久々にビール飲んでます～えへへ～
2010 年 5 月 3 日 6:54 PM
とんでるばばさん、こんばんは＾＾いえいえ発想だなんて～たまたま、そのような感情を覚えただけなんです＾＾
このまま続くと良いのですが・・・健康第一～目指していきたいです（～～）
2010 年 5 月 3 日 6:57 PM