より楽しくわくわくいこう

仕事に出かけたと思ったら　大きな箱にごみとかいろいろ持って帰ってきました（－－；）
 
投げておいてくれ～
 
あ＾＾使えるものもあるからもらっていいよ（＾＾ｖ）
 
 
と言って、また出かけていきました（＾＾）
 
 
早速物色してみると、バケツやら、そうめんとか、手洗い石鹸とか？？？
 
 
遠くでの仕事が終わり片付けていたようです
 
 
今度から　朝少し遅くなるという事で、ちょっとだけお寝坊できる（＊＾＾＊）
 
 
日用品は助かるのでありがたくいただきましょう（＾＾）

自動車を思い浮かべてみてね＾＾
 
車輪が４つありますが、前右ー行為　　前左ー思考　　後右ー感情　　後左ー生理反応　　とします
 
 
前にあって後ろにないのがハンドルですね＾＾
 
後ろの感情と生理反応はとめられないし、変えられないものです。
 
逆にハンドルがある前にある、行為と思考は変えられます。
 
 
たとえば、相手に不愉快なことを言われ、イラッとした感情そのものは変えられないーそこで、いらいら感情を相手にぶつけるという行為～それは素敵女子とは言えないですよね、
 
イラッとするー一呼吸おき、なりたい自分はどんなかな？俯瞰してみるーハンドルを操作して、まずは相手を受け入れる、違いを話し合う～というふうに変えていく
 
 
私たちは自分がすべてを選んでいます、行動して選択しているのです。
 
 
 
そんなお話を聞かせていただき、深いなー一生のテーマだな（－－；）と思いました
 
 
あと、傾聴するって大事～とお聞きしました。
 
 
サキナのセミナーでも出てきますよね、知ってるよーではなく、やはり身につけるよう日ごろから意識が大事ですよね←自分に言ってます（－－；）

先日、そんなセミナーに参加してきました（選択理論）
 
 
普段何気なく使っている言葉の中に、相手をコントロールしようとする言葉かけが潜んでいるとしたらー自分はそんな気持ちはないのに・・・
 
 
何気なく使っている言葉に、致命的な７つの習慣があります。
 
・文句を言う
・脅す　
・警める
・罰する
・批判する
・褒美でつる
・ガミガミ言う
 
 
これを身につけたい７つの習慣に変えましょう。
・傾聴する
・励ます
・尊敬する
・受け入れる
・違いを話し合う
・信頼する
・支援する
 
 
例　　いつまでソファで寝てるの？（と、責める）風邪ひくよ！（と、脅す）ちゃんと布団で寝なさい！（と、ガミガミ言う）
知らないからね、好きにしなさい（と、責める）
 
これは、いつもよーぜふがだんなちゃんに言ってることですね  
そこで、
 
ソファーで寝るって気持ちいいんでしょ♪でも風邪でもひいたら心配だわ、もう少しそうしていたかったら毛布でも掛けてあげましょうね＾＾（と、優雅に？毛布をやさしく掛けてあげる）
 
 
となったら、な～んて素敵なんでしょう  
 
要するに自分の内側を変えましょうという事（＋＾＾＋）
 
 
そうは言ってもね（－－；）
 
 
すこしづつ変えていきましょう←この言葉に助けられました

パソコンが新しくなって順調（＊＾＾＊）なのですが、若干マウスの線がGIRIGIRIで時につっぱって動かしづらい・・
 
 
ということで　ワイヤレスマウスを買うことになり、早速ホームセンターのパソコン周りのコーナーに～
 
 
タイトルどうりなのですが、２種類あってどっちにしようか？
 
 
４００円の値段の差でもめるよーぜふとだんなちゃんなのでした（＾＾；）
 
 
当然？使えれば安いほうで充分と思うよーぜふなのですが・・
 
 
４００円でけちけちしないで下さい（－－　）とだんなちゃんが言った時、通りすがりのほかのお客さんに聞こえて、くすくす笑われてしまい
 
 
なんだか私が悪いみたいな気がして、ばつが悪かったわ（－－；）
 
 
 
というわけでお高いほうのコードのないマウス使いやすいです（＾＾）
 
 

 
 
 
 
 
・・・今度は負けませんよ（－－　）

ふと窓の外をみたら、お月様がこっち見て撮って(^o^)と言ったような気がしたよ♪明日は満月〜 お月様バワー有り難くいただきましよょう

疲れ肌をリセットして美しい肌を手に入れる！
 
 
この時季(秋・冬）こそ　サキナビューティープログラムが効果的　ですって！
 
 
あらためて素敵な美容法って事がわかります（＊＾＾＊）
 
 
早速、じっくり読みます♪

撮影者だんなちゃん

カメラが３台集まれば、かる～く乗用車が買えるくらいのお値段らしい（－－；）（お互いの奥様たちにはもちろん内緒らしい）
 
パソコン周りにはプリントした写真が沢山～（＾＾；）
 
今日撮った写真をテレビにつなげてスライドショーにしてお酒を飲みながらワイワイ（＾＾）
 
 
マニアたちの行動～
 
 
 
元気過ぎます（＾＾；）

回覧板を届ける時に近所の方と遭遇～
 
 
３０分も立ち話をしました
 
 
今建ててるあそこの倉庫は何？とか家の前のたまねぎ畑の話やら、景気の話～
 
この家に住んで８年～普段近所のかたとお付き合いがありませんし、すれ違っても挨拶程度～でしたが、さすが長く住まわれている方は何でもご存知ですね（＾＾）
 
 
いい意味でたまには近所の方との立ち話もいいものだと思いました

今から１０月１１月でおおまかなところは念入りにお掃除しましょ＾＾と計画立てています♪
 
 
１２月（まして年末は）なにかと忙しいし、なんたって雪が降って寒い（というか除雪で忙しい＾＾；）
 
 
先日テレビでハウスクリーニング、浴室１時間半で２万円也＄とやっていましたが、さすがプロ～ピカピカで気持ち良さそうです（＊＾＾＊）
 
 
実際のところうちにはそんな余裕もないし、１時間半かけてじっくりお掃除したら、それなりにきれいになりそう～と思ってしまい、
 
よーし！まずは浴室を徹底的にピカピカにするぞ！と意気込んでいます＾＾
 
 
 
そしたら、この連休に二日間友人が泊まりにくるというので、
 
 
これはますます予定変更は許されない状況になりました（＾＾；）