私もそうなのですがー

私も、血行わるいので、時々手足を回したり、温かい物を、食べたり、飲んだり気を付けてます。

あと…おすすめは家にいるときお尻歩きするんです！骨盤から動くので、血行良くなっていい感じです。

よーぜふさん､こんばんは
私も血行が悪く､冷え性です
暖かい日でも､汗かきながら家で足湯でﾎﾟｶﾎﾟｶ何だかｽｯｷﾘしますよ

よ-ぜふさんこんばんは☆
コメントもありがとうございました☆彡

冷え性だと血液の流れが悪いですよね(~_~;)

きれいになって頂きたいですね

ムッチーさん、いろいろありがとうございます＾＾
お尻歩き、良さそうですねーと思ってやってみました、ハァハァ言いながら（＾＾；）←でも頑張る＾＾

みーこさん、足湯も良いですね＾＾
仲間ちゃんに伝えます～ありがとうございます＾＾

メルモさん、そうなんです、あ＾＾その方メルモさんと同じくらいの年齢です、今から健康も意識していただきたいです♪