2014 年 5 月 13 日
やわらか食
だんなちゃんが入院していた時に出されていた食事が やわらか食
主食がおかゆで副食もやわらかめのおかずに、バナナやヨーグルトなんかを食べていました。
退院して一週間になるのですが、もちろん硬いものでも普通に大丈夫なのですが、やわらか食にこっているのか？
やわらか食 をリクエストしてきます。（一日一食くらいのペース）
当然？自分用に作るのもめんどうなので、同じようにおかゆやら野菜をやわらかく煮込んだおかずとか食べているのですがー
一週間で1キロやせました、この体重は自分にとってちょうどよい（身体が軽い、でもこれ以上やせるとばててしまう、太っても、身体が重い）んです、たった一キロでもすっごくわかるんです（＾＾）
一日一食、しばらく続けてみようと思います♪
よーぜふさん、おはようございます(*^^*)
一キロ違うだけでも,体の動き違いますよね
さすが、よーぜふさんベストな体重素敵です
2014 年 5 月 14 日 6:45 AM
病院食も今は色々開発されおいしくなってますよね！
改めて食の大切さを実感してます！
私は今介護もどきをやっていてレトルトであげてた食事を手作りにしてミキサーにかけてます。そしてらなかなか出なかったンコが毎日
ソフト食、消化に使う酵素が代謝につかわれたんでしょうね！利にかなってます
2014 年 5 月 14 日 8:25 AM
みーこさん、おはようございます＾＾
本当、実感です、キープできるようがんばります♪
だんなちゃんも気に入っているようです～
2014 年 5 月 17 日 6:47 AM
オリーブさん、おはようございます＾＾
便秘解消～なによりです。
利にかなっている～オリーブさんに言われると自信がつきます、ありがとうございます☆
2014 年 5 月 17 日 6:48 AM