「腹八分目で医者いらず。腹六分目で老いを忘れる。腹四分目で神に近づく。」と言われます。 空腹でお腹が鳴ると長寿ホルモンが出るそうです、、、とわかってるけどなかなかできないです
オリーブさん、おはようございます~ そうなんです、私も食べたらお腹いっぱい食べるー食べない時は全く食べないーという極端な生活を送っていますので、ちょっと反省です。
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「腹八分目で医者いらず。腹六分目で老いを忘れる。腹四分目で神に近づく。」と言われます。
空腹でお腹が鳴ると長寿ホルモンが出るそうです、、、とわかってるけどなかなかできないです
2016 年 7 月 28 日 9:57 PM
オリーブさん、おはようございます~
そうなんです、私も食べたらお腹いっぱい食べるー食べない時は全く食べないーという極端な生活を送っていますので、ちょっと反省です。
2016 年 8 月 27 日 8:31 AM