先日みーこさんの記事にもありましたが、私も 女性だけの30分のなんちゃら~に誘われ、 明日、無料体験にいってきます。 この年齢になって,体型の事、気になるよーな、あきらめるよーな、いやいやせめて維持したいよーな、 筋力!大事!という事は説明だけで理解しました♪ どんなものか行ってみます~